Mit den folgenden 3 Übungen schließe ich die Video-Reihe zur abwärts- und aufwärtsfließenden Bewegung ab. Durch die Übungen – Die Weite Dehnung – Der Drehsitz – und den Kopfstand – soll deutlich werden, dass nicht die vitalen Kräfte die schönen Formen hervorbringen, sondern die gedankliche Vorstellungsarbeit mit klaren, logischen Inhalten. Der Körper wird zu einem Instrument und es wird deutlich, dass wir die Übungen nicht einfach machen, sondern dass wir kreativ gestaltend und formend tätig sind.
Die Gestaltungsfreude ist ein Ergebnis aus diesem kreativen Prozess, sie wirkt erbauend und somit entgegen der Erschöpfung.