In den nächsten 3 Videosequenzen beschäftigen wir uns mit dem Thema „die abwärtsfließende Bewegung der Wirbelsäule“ Heinz Grill, spiritueller Lehrer und Geistforscher, hat mit diesem allgemeingültigen Gedanken eine Erweiterungsmöglichkeit in der Yogaübungspraxis initiiert, sowohl auf physischer als auch auf seelisch-geistiger Ebene. Die abwärtsfließenden Bewegungen zu denken ist noch fremd, während die aufwärtsfließenden Bewegungen in der Brustwirbelsäule vertrauter sind. Heinz Grill hat dazu einen Bericht veröffentlicht im Yogamagazin „Yoga-aktuell“ Nr. 138 mit dem Titel „Das Geheimnis der Wirbelsäulenumkehrbewegung“. Mehr Hinweise und gesundheitliche Aspekte gebe ich am Ende des Videos bekannt.